Artykuły

Żeń szeń - właściowości ginsenozydy
0

Żeń szeń – właściowości ginsenozydy

Najważniejszą substancją aktywną w korzeniu żeń-szenia są tzw. ginsenozydy, które zwiększają zdolność hemoglobiny do przyłączania tlenu. A co za tym idzie lepszego zaopatrzenia narządów w tlen. W konsekwencji wzrasta ilość...

pomarańcza
0

Gorzka pomarańcza i ketony malinowe – co je łączy?

Gorzka pomarańcza jest składnikiem popularnych suplementów diety. Podobnie jak ketony malinowe. Mają pozytywne działanie odchudzające ale także zdrowotne. Gorzka pomarańcza i ketony malinowe – co je łączy? Gorzka pomarańcza w odchudzaniu:...

nasiona guarany
0

Ekstrakt z guarany – lepszy niż kofeina?

Czym jest guarana? Dlaczego jest składnikiem pożądanym w codzinnej diecie a także podczas trenigu? Jakie ma jeszcze właściwości pożądane szczególnie przez panów? Ile kofeiny ma kawa?  Czy ekstrakt z guarany...

płatki owsiane
0

10 produktów, którymi możesz oszukać głód

Oszukać głód, czyli wypełnić tak żołądek aby nie myśleć o podjadaniu między posiłkami. Albo ograniczyć coś, co tuczy – bo pobudza łaknienie. Oto 10 (albo i więcej) produktów, którymi możesz...

1

Czy suplementy diety działają?

Suplementy nie są traktowane jako leki. Głównym celem zażywania suplementów jest uzupełnienie normalnej diety. To skoncentrowane źródło witamin, składników mineralnych w postaci kapsułek, tabletek, saszetek z proszkiem. Dotępne są na...

0

Jak szybko schudnąć 10 kg.

Ćwiczysz, jesteś na diecie albo może tylko jeździsz na rowerze. A może jesteś zapracowana, nie masz czasu na siłownię i oddzielne gotowanie posiłków dla siebie. Ale chcesz szybko schudnąć kilka...

jak poradzić sobie z upałami
2

5 sposobów, jak poradzić sobie z upałami

Mamy upragnione lato. Patrząc na lipiec obawiałam się, że wakacje przemkną nam niepostrzeżenie i nie zdążymy nacieszyć się słońcem. Tymczasem od tygodnia mamy upały, a w Polsce przyjmuje się, że...