Sposób na bezsenność
Bezsenność dla wielu to koszmar. Może pojawić się w związku z chorobą toczącą się w ciele, stresem, depresją, nadmiarem wrażeń i hałasu. Jest wiele sposobów aby sobie poradzić z bezsennością ale trzeba poznać jej przyczyny. Brak możliwości zapadnięcia w sen, budzenie się w środku nocy, trudności z ponownym zaśnięciem mogąCzytaj więcej…