Category: DIETA

dieta garstkowa
7

Dieta pięciu garści

Dieta garstkowa nie zalicza się do jednego z najczęstszych metod na utratę wagi. Kobiety próbujące błyskawicznie zmniejszyć wagę, najczęściej uciekają się niemniej jednak do nieco surowych diet, które w większości...

Dieta makaronowa
1

Dieta makaronowa

Dieta makaronowa to świetny dowód na to, że makaron nie tuczy. Tycie powoduje spożywanie go w zbyt dużej ilości oraz serwowanie z kalorycznymi dodatkami. Jak prezentuje się zatem dieta wielbicieli...

pomarańcza
0

Gorzka pomarańcza i ketony malinowe – co je łączy?

Gorzka pomarańcza jest składnikiem popularnych suplementów diety. Podobnie jak ketony malinowe. Mają pozytywne działanie odchudzające ale także zdrowotne. Gorzka pomarańcza i ketony malinowe – co je łączy? Gorzka pomarańcza w odchudzaniu:...

nasiona guarany
0

Ekstrakt z guarany – lepszy niż kofeina?

Czym jest guarana? Dlaczego jest składnikiem pożądanym w codzinnej diecie a także podczas trenigu? Jakie ma jeszcze właściwości pożądane szczególnie przez panów? Ile kofeiny ma kawa?  Czy ekstrakt z guarany...

płatki owsiane
0

10 produktów, którymi możesz oszukać głód

Oszukać głód, czyli wypełnić tak żołądek aby nie myśleć o podjadaniu między posiłkami. Albo ograniczyć coś, co tuczy – bo pobudza łaknienie. Oto 10 (albo i więcej) produktów, którymi możesz...

1

Czy suplementy diety działają?

Suplementy nie są traktowane jako leki. Głównym celem zażywania suplementów jest uzupełnienie normalnej diety. To skoncentrowane źródło witamin, składników mineralnych w postaci kapsułek, tabletek, saszetek z proszkiem. Dotępne są na...

0

Jak szybko schudnąć 10 kg.

Ćwiczysz, jesteś na diecie albo może tylko jeździsz na rowerze. A może jesteś zapracowana, nie masz czasu na siłownię i oddzielne gotowanie posiłków dla siebie. Ale chcesz szybko schudnąć kilka...

13

Dieta niełączenia, dieta różnorodna

Gdy chcemy pozbyć się zbędnych kilogramów, a nie lubimy głodówki, bezwarunkowo powinniśmy zainteresować się dietą niełączenia. Jest to dieta różnorodna, efektywna (umożliwia pozbycie się paru kilogramów w krótkim terminie), od...